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2015年11月28日

妊娠中の運動って?

妊娠してから家にいることが多くなり、妊娠前に比べ「体力が低下してきたな~」と感じています。もちろん、掃除や洗濯・買い物などの家事はしていますが、行動範囲が狭く筋肉が落ちているのがわかります。 とまPにも「出産に向けて体力 […]