3月は自殺対策強化月間、厚生労働省が相談支援体制の拡充と啓発活動を強化

3月は自殺対策強化月間

厚生労働省は、毎年3月を「自殺対策強化月間」と位置づけ、関係府省庁等と連携し、自殺対策に関する国民の理解を深めるための啓発活動や、悩みを抱えた人々に対する各種相談事業の周知活動を強化しています。

自殺者数の現状

2025年の自殺者数（暫定値）は、総数が19,097人と前年の確定値と比較して1,223人減少しており、このまま確定すれば統計開始（1978年）以降で初めて2万人を下回り、最少の数値となる見込みです。一方で、小中高生の自殺者数は532人と前年の確定値と比較して3人増加しており、このまま確定すれば統計のある1980年以降で最多の数値となり、深刻な状況が続いています。

2026年3月の強化月間の取り組み

2026年3月の「自殺対策強化月間」では、電話やSNSによる相談支援体制の拡充に努めるとともに、主に中高年層に向けて、広報ポスター、広報用動画、インターネット広告を活用した相談の呼びかけなど、集中的な啓発活動を実施しています。

また、インターネットやSNSに馴染みのない方々へも情報を届けるため、相談窓口のご案内リーフレットやゲートキーパーの啓発に向けたリーフレットのデータを提供し、幅広い層に対する積極的な広報活動を展開しています。これにより、より多くの方々が相談窓口の存在を知り、必要な支援につながることが期待されます。

相談窓口のご案内

主な相談窓口は、厚生労働省のウェブサイトで提供されているリーフレットにて確認できます。

• 令和7年度自殺対策強化月間広報ポスター

• 主な相談窓口一覧 リーフレット

ゲートキーパーの啓発

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことです。特別な研修や資格は必要なく、誰でもゲートキーパーになることができます。厚生労働省は、その役割の重要性を伝えるリーフレットも提供しています。

• ゲートキーパーになろう！リーフレット

支援を必要としている方へ

支援を必要としている方へは、電話やSNSで相談できる各種相談窓口が用意されています。自殺対策に関する情報をまとめたサイトや、こころを落ち着けるためのWebサイトも活用できます。

• まもろうよ こころ: 相談窓口や自殺対策に関する情報をまとめたサイトです。 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

• 支援情報検索サイト: 悩み別、相談方法別、地域別ごとに、自分に合った相談窓口を検索できます。 https://shienjoho.go.jp/