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2016年11月21日

年末年始をのりきる、科学的な「疲れ」対策を専門医が教える『スッキリ! 体と脳の疲れが消える本』発売

株式会社PHP研究所(京都市南区・代表取締役社長 清水卓智)は、2016年11月1日、梶本修身著『スッキリ! 体と脳の疲れが消える本』(税別600円)を発売しました。ベストセラー『すべての疲労は脳が原因』(集英社新書)の著者が、“科学的根拠のある”疲労回復法を紹介する本書。慢性的な疲労に加え、年末年始に向けて、残業の増加や暴飲暴食で心身に負担がかかりがちなこの季節に、とくに役立つ知識と具体策を紹介していま…